今回は、サプリメントを購入してみました❕

ドラッグストアに行くとたくさんの種類のサプリメント。ずっと気になっていました❕

☀︎ビタミンC

ビタミンCはを服用することで風邪が引きにくくなったり、シミや肌を白くする効果がありますのでわたしは毎日服用しています🍋

☀︎グルタチオン

こちらは、ビタミンC、ビタミンEと一緒に服用することでより効果が高くなるようです❣️グルタチオンが減少すると疲れや肝機能の低下、肌荒れ、代謝の低下などがおこり、老化を進行させてしまう可能性があります。 グルタチオンを補充することにより、これらを予防・改善します。

☀︎リコピン

リコピンには気管支炎予防に効果がある様です。トマトを食べるよりも手軽に摂取できるので欠かさず摂って行こうと思います❣️

どれも肌に良さそうな商品です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

みなさんも、食事では補えない栄養をサプリメントで摂取できるように活用していきましょう😊💡