タイに来て食生活が変わるとお腹の調子が悪くなってしまう事があります。
そんな時はコンビニでコンブチャが売られているのを知っていますか？
コンブチャは発酵されて作る酵素ドリンク🥤日本でも一時期とても流行りました。
腸内フローラのバランスを整え腸活に効果的なのです(^^)
腸内環境が整う事により便秘改善や免疫力向上など身体にとってとても良いことばかりです。
ただ、味が独特なので好き嫌いあると思います…
注意点もあり、妊娠中の方や授乳中の方、アレルギーや持病をお持ちの方は飲んではいけないので気をつけましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
食生活などで便秘気味になってしまった際はコブチャを飲んでみてくださいね♬おすすめです〜🥰